今日は「手」について・・・その１ です。
ダンスやお遊戯の振りでは「手」は一番よく使い、そして目立つところです。
身体の中で、頭からの命令を一番早く反映できるのも「手」ですが、その反面、すぐに力が抜けてしまうのも「手」なのです。
でもその「手」にしっかり力が入っていると・・・ものすごく元気なダンスになるんです！！
振付がちゃんと覚えられたからOK!・・・ではなくて・・・「手」にちゃんと「力」が入っているかをチェックしましょう。
まずグーの形の時、こんな手になっていませんか？
これでは全然元気なダンスには見えません。
しっかり力を入れて・・・
全員がこうすると、見違えるようにダンスは元気になります。
パーの形の時も・・・
両手を広げて最後のポーズ！！・・・よくありますよね。
その時にこれでは元も子もありません。
10本の指みんなにしっかり力を入れて！！
一人一人がダンスの中での手は全部力を入れて、握る・開く・・・してみてください。
びっくりするくらい元気なダンスになります。
ちなみに、ものすごく力を入れてパーの形にして肘も伸ばしてみてください。
そのまま手の平はそのまま力を入れたまま・・・手首から腕全体の力を抜いてみてください・・・・・・・できますか？？？
そうなんです！できませんよね！
つまり、手の指に力を入れておくと腕まで力が入っている、ということなんです。
これもダンスの「基本の基」です。
基本はとても大切です。
お部屋での毎日の練習から実行してみてくださいね！！
