外見力アップでマイナス５才!! 楽しく講演します！

2024年9月7日

女性向け講演に力を入れているPETIPAです。
講演の内容で一番反響のあるテーマが「心身ともに美しく〜マイナス５才を手に入れよう〜」です。
心と身体・・・ここでは身体の方「外見力」についてお話をしたいと思います。

美しい姿勢について実践を含めて講演！

外見力・・・と聞くと、どうしても髪型・メイク・ファッション…を美しく、と想像しますよね。
これらはもちろん大切です。髪型一つでイメージは随分変わります。
メイクを変えることで気持ちまでアップします。
しかし私（桐生のぼる）は美容家ではありませんので、私が舞台のプロとしてお伝えできる「姿勢」についてお話ししたいと思います。
どんなに素敵なお洋服を着ても姿勢が悪ければ元も子もありません。

正しい姿勢・美しい姿勢とは？

では「正しい姿勢」ってどんなイメージですか？
とお聞きすると「まっすぐな姿勢」「背中がまっすぐ」「ピンとした・・」・・などと言う答えが返ってくることが多いですね。
もっともです。
しかしその背中をまっすぐにするだけでは正しい姿勢にはなりません。
その人その人の正しい姿勢があるのです。
そのためには身体の中のどこかの部分を一番に意識することによって劇的に美しい姿勢が出来上がるのです。
さて、どこでしょう？
これは講演のお楽しみにとっておきましょう（笑）

もちろん年齢は関係ありませんよ！
どの年代の方でもちょっとした意識と意識をする部分、そして少しの力で見違えるほど美しい姿勢になります！

職業によって身体つきが変わっています。

皆さんのお仕事は様々です。
オフィスでパソコンに向かう方・接客業で動きの多い方・美容師さんなどの身体の左右で違う動きの方・介護士の方のように全身を使われる方・そして主婦業…
それぞれの仕事柄で身体の偏りができたり、固まってしまっていたりすることも多いのです。
私も主婦ですし、三人の子育てをしました。
例えば、主婦業や子育て真っ最中の方は猫背ではなく、前肩になった状態で固まってしまっていることが多いのです。
家事はほとんど身体の前で手を動かしてします。掃除・料理・こどもの世話…これを何年も続けているうちに肩が前に肩いたまま固まってしまっているのは仕方のないことなのです。
そして困るのは、身体が固まってしまうと肩こりになったり、腰痛に繋がったりするのです。
女性であればいろんな仕事をしながら家事もしますので、知らず知らずのうちにこういう姿勢になっているかたがとても多いのです。もちろん私もそうでした。
しかし、正しく理解して少しの意識を変えることによって「美しい姿勢」を手に入れることができます！
そんなに難しいことではありませんよ。
目からウロコの「美しい姿勢でマイナス５才」です！

姿勢が変わると目線が変わります。
５センチ目線が上がると世界が変わって見えます！
嘘のようですが、本当です。
世間の明るさまで変わったようになるのです。

外見力アップで内面も変わる！

外見力をアップすると他の人からの見え方はもちろんですが、何より自分自身の気持ちが変わるのです。
今まで目線が下がっていた方も姿勢が美しくなることで目線が上がり、今まで見えていた光景と違う見え方がします。
そうすると気分も少しアップして、考え方も一歩前向きになります！
人から見て綺麗！と思われることも素敵ですが、何よりも自分に自信が持てて輝けるようになることが一番だと考えます。

笑顔の先には笑顔が広がる！

美しい姿勢をマスターしてここ１番の写真！
…その時に大切なのが「笑顔」です！
人の第一印象は10秒もかからない時間で決まる、と言われています。
硬い表情だったり、笑顔がなかったらせっかくの姿勢も台無しになってしまいます。
自分では笑顔のつもりなのに…案外他の人から見ると暗く見られてしまったりすると残念ですね。
あなたの「笑顔」の先には必ず「笑顔」が広がります。
これはPETIPAの理念です。
講演では心をほぐして、あなたの「笑顔」を引き出す楽しい実技をしています。
ご自分の笑顔に自信が持てて前向きになる実感をぜひ他体験してください！