#フィジカルトレーニング tag

仕事や家事・勉強などに伴う「肩こり」 みなさんはどのようにして解消していますか？ 他の人の手を借りてほぐしてもらったり、マッサージ機を使ったり・・・いろいろだと思いますが、ひどくなる前にちょっと動いてみましょう。 ちょっとしたコツがあります...